Tokyo Pilates

東京では芸能人がこぞってマシンピラティスを行っています。

かつてはマットピラティスを経験したはずの多くの芸能人が、ヨガ・パーソナルトレーニング・その他のワークアウトを経験しつつも、やはりピラティスに戻ってきたのにはフィットネス業界の 今とこれから が大きく映し出されており、非常に興味深い現象だと捉えています。

物が溢れ「モノより思い出」と言われる時代になってから何年も経ちますが、フィットネス業界でも全く同じ現象が起きており、成熟した市場の中では新たな刺激・快楽・サービス・エンタメが次々に求められる時代となりました。

痩せること以外に運動の魅力を考えた時、奥深さや習い事としての楽しみ、深みといった次へ繋がる要素が挙げられます。

お作法を学ぶことは とても意義のあることです。

それが、自分のカラダを健全に動かすためのお作法だとしたら なおさらです。

機能性を上げるという「痩せること」以上に贅沢な時間とお金の使い方に手を伸ばした者にのみ味わうことのできる人生の快楽がそこには在ります。

コアとは決まった定義が曖昧になったまま使われている言葉ですが、実際には腹筋を鍛えただけで備わる要素ではないという見方が一般的です。

その他、体幹・軸・インナーの説明は割愛いたしますが、ピラティスではインナーユニットと呼ばれる4つのインナーマッスルを起動させ、尚且つそれらをアウターマッスルよりも早いタイミングで活動させるための訓練を実践します。

そこに呼吸は不可欠となり、またエクササイズの間は終始スクープを入れておきます。

マシンピラティスはコアの発達具合を確かめるために効果的で、マットエクササイズで行えることがマシンの上では難しくなります。(逆に簡単にすることもできます)

引き締まった腹部を持つ新規のクライアントたちが、見事に正確なピラティスを苦しそうに行うシーンを数えきれないほど見えてきた当スタジオでは、真のコアトレーニングを多くの方に実践して頂くことが使命と捉えています。

世の中が成熟し、ただ筋力トレーニングをすることに飽き飽きとした多くの芸能人たちが、こぞってマシンピラティスに取り掛かるシーンはまさに、世の中全体が欲している次なる一手そのものです。

2～3月にはマシンを導入しますので、ぜひ体験期間に触れてみてください。

マシンを使ったピラティスは機能性を上げることはもちろん、従来のパーソナルトレーニングとも抜群の相性で、皆様の引き締めを力強くサポートしてくれます。