塩尻スタジオについて

この日は塩尻スタジオのメンバーで集まり、サーキットトレーニングのプログラム作りをしました。

ルーティンワークが続くことで、その都度 頭を働かせて判断をするという、従来のサーキットトレーニング施設で死角となっていた要素に私たちは目を付けました。

アレンジの仕方として1周のサーキットを回るのに5～6回は有酸素運動のブースがありますが、毎回異なるメニューを取り入れても構いません。(有酸素メニュー 全15種類)

特に60代以降の方の健康を考えるうえで、頭を使う作業(運動)は外せない要素となっていきます。

私たちのコンセプトは「姿勢を整えることによる真の健康」です。

その目的を達成するために、ある人には筋トレを、またある人にはストレッチを、またある人には体力づくりのための運動を多く取り入れて頂く必要があるかと思います。

一言で「運動」と言っても、着地点が異なれば自ずと種目選びが変わってきます。

そんな60代以降の方の健康を考えるうえで、私たちのコンセプトに賛同頂ける方のみと長いお付き合いができれば幸いです。

塩尻店は中川・粟澤・権・藤田が担当させて頂きますので宜しくお願い致します。

ブログをご覧頂いている皆様には、ぜひお母様世代へ お声掛け頂ければと思います。

説明会　8／30

OPEN　9／1