HAKUBA TRAINING

白馬で合宿を開いていた日体大スキー部の学生に向けてトレーニングを行いました。

この日は合宿の中日であり、トレーニングが目的で白馬に来たとは言え学生の夏休みという意味合いもあり「楽しく、日ごろ行わないことをやる」という日になるよう実行委員たちの中で色々と企画をしました。

45人の学生を3つの班に分け、

Aグループ　ヨガラティス

Bグループ　水上サップ

Cグループ　山登り

このABCを一日かけてトライアスロンのように巡るという企画です。

皆さん楽しくもヘトヘトになっていました！

(去年は山登りがクライミングでした)

私の担当は日頃 器具を使ったトレーニングが多いアスリートの方に向け、ケアとなる優しい動き、そしてフリーウェイトでも意外と大変なスポーツトレーニングを発表、実践して頂きました。

白馬は村の南が農村で北がリゾートになっています。

熱気球・パラグライダー・ラフティング・川遊び・グランピング・MTB・BBQ・アスレチックなどアクティビティが盛りだくさんです。

また「大人の遊び合宿」としてツアーを組みたいと思いますので皆さん是非 ご参加ください。