反復の中に在るもの

10年以上もピラティスをしていますが、未だに「あれ、こんな動かし方があったのか」「在るようで無かった、これは新しいエクササイズの考案だ！」というように、自分の運動としても お客様へ提供するネタとしても新たな発見が永遠に続く奥深さに改めてピラティスの懐の深さを感じます。

一度作った革新的で核心的で確信的な方法論は長い年月を経ても色あせるどころか、フィットネス業界のベンチマークとして様々なエッセンスを他のメソッドへ提供する存在として成り立っています。

やはりピラティスとヨガにしかないものとは、反復する中で得られる動きの改善と精神性の部分です。

もともとエクササイズが無かった頃は、心の中に何かを思い浮かべたり、また自分の心と向き合ったりする儀式的な要素が多かったのですが、時代の流れと共に、より多くの方が実践し、毎日の快適な生活のために活かせるようにと、模倣しやすい形(エクササイズ)として姿を変えていきました。

修行や瞑想や自己対話の延長に在るこれらのエクササイズが現代の慌ただしく移り行く周囲環境に対し 如何にして自分自身の存在意義を確認し愛着を持って前に進むか というメンタルヘルスと自己実現を力強くサポートしてくれるキーファクターであるかを想像してみてください。

あなたと私の違いより　昨日と今日の違いを探してみましょう。

あなたと私の優劣を探すより　自分の修正箇所を探しましょう。

あなたと私の甲乙を気にするより　自分の強みを慈しみましょう。

考えるよりも、反復の中に答えがあることを実践者たちは既に知っています。