「食べ合わせ」ならぬ「運動の掛合わせ」を！

グルーツストレッチは臀部だけでなく肩・脇・背中・腰まで伸ばすことができます。

先端部のフックをボールストラップに代えて行うと新感覚です！

フィーマーサークルは自分史上最高の可動域を実現します。

足の指をしっかり使う運動として代表的なタオルギャザーがありますが、高齢者でもない私たちが椅子に腰かけて淡々と指の動きに向き合う地味な作業は正直 面白みがなく退屈です。

ですが、この日本発➡世界行きの特許出願中のアイテムを使うことで、楽しみながら自然とその機能を取り戻すことができます。

ニューヨーカーも驚くことでしょう！

ヨガ界でも御活躍のタクトエイト代表 中村尚人さんも推薦の品です。

2019年はまさにピラティスの当たり年と言われており、都内ではマシンのピラティスが大流行しています。

そんなマシンを我々のような地方都市では、よりリーズナブルに触れて頂きたいと思っております。

今日は皆さんにお勧めの「食べ合わせ」ならぬ「運動の掛合わせ」を紹介したいと思います。

① パーソナルトレーニング×ピラティス＝ダイエット

② 施術×ピラティス＝不調改善

③ ヨガ×ピラティス＝骨格美人＆メンタルビューティー

④ ヨガ×パーソナルトレーニング＝メリハリボディ

⑤ 施術×ヨガ＝健康ボディ

いかがでしょうか？

お好きなプランでオーダー頂ければと思います。