Myonco のレッスン♪

毎週火曜日は10レッスンで平均20~25名。

お昼ご飯を潰して行う今日は11レッスンで23名。

そんな過酷な毎日ですが、力強いスタッフが3人もいるのでスタジオの予約も取れるように上手く仕組みが成り立っています。

(ですがもう1名スタッフを募集しております!)


ただいま10:10~Myonco がレッスンを担当させて頂いております。

Myonco はバランスボールを使ってヨガやピラティスを楽しくアレンジし、参加者に新たな刺激を届けます。

新しい刺激や変化に対応するために、皆様の脳と体はそれに順応しようと活性化されていきます。

運動は「筋トレ」「ストレッチ」「バランス」「有酸素運動」のタイプに大きく分けることができますが、当スタジオで行うメニューは基本的にどのプログラムに参加してもそれら4つの要素をカバーしたオリジナルメニューです。

色んな刺激を受ける中で自分の苦手な要素を理解し、それを補う運動を「ひたむきに」ではなく「楽しいプログラムを通じて」実践していくことでストレスなく体作りをしていくことが可能になります。


相変わらず新規入会のお客様が非常に多い状態です。

そして年に一度の有識者によるレベルの高い養成コースも7~9月に行われます。

このコースは理学療法士や既に指導をされているインストラクターで集まるコースになりますので、一般の方は決して混ざらず(笑) 通常通り個別指導にて担当させて頂きます。

通常の養成コースは一年中行っております!


追記:

サッカー残念でした。

応援も良いけど、自分で夢に近づくことも忘れずに (^_-)-☆

AZUMINO FITNESS STUDIO

~全国からゲストが集まるピラティススタジオ~

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