エアリアルヨガ

昨日は10:30~エアリアルヨガのクラスがありました。


空中ヨガに参加してくださるお客様の中には、日ごろから陸ヨガを実践している方と、空中ヨガのみ参加される方といらっしゃいます。

どちらも経験すると より双方の重要性が理解できますので、ぜひ陸のヨガを経験したことのある方はファブリックを使って実践してみてください!

また陸ヨガを経験していない方はスタッフのMiyaのレッスンに参加してみると良いですね。

陸ヨガは別会場で行っています!


空中ヨガはリンパの刺激や深いストレッチ効果、また反転することで髄液の状態が良くなったり、臓器のポジションを整えるなど色んなアンチエイジングに繋がります。


26日発売の「長野こまち」にはスタッフのMiyaが出ています!

AZUMINO FITNESS STUDIO

~全国からゲストが集まるピラティススタジオ~

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